Сахарный диабет начальная стадия симптомы у женщин

Как распознать диабет на ранней стадии: симптомы повышения сахара

Сахарный диабет – опасное заболевание, возникающее из-за сбоев в работе поджелудочной железы. При этом в крови отмечается хроническое повышенное содержание глюкозы, ведь она не может поступать в клетки без воздействия инсулина – гормона, продуцируемого поджелудочной.

Первыми от гипергликемии страдают нервная система и головной мозг, что влечет за собой развитие необратимых последствий. Поэтому важно диагностировать диабет на начальной стадии.

Существует 2 вида заболевания, признаки которых могут разниться. Первый тип болезни развивается на фоне дефицита инсулина.

Зачастую симптомы этой разновидности заболевания обнаруживаются у женщин, но истинные причины возникновения патологии по сей день не понятны. При отсутствии лечения у больных развивается диабетическая кома, что может привести к смерти.

При втором типе диабета нет нарушений в работе поджелудочной, однако клетки организма не распознают инсулин, из-за чего не происходит усваивание глюкозы. Этот вид болезни чаще всего обнаруживают после 40 лет.

Факторы риска и начальные проявления

Существует ряд факторов, способствующих развитию постоянной гипергликемии. Первый – это генетическая предрасположенность. Поэтому, если у кого-то из родственников есть диабет, то при неправильном образе жизни у других членов семьи заболевание развивается в 60% случаев.

Ожирение тоже приводит к возникновению болезни. В основном на фоне лишнего веса появляется инсулиннезависимая форма диабета.

Кроме того, глюкоза может не усваиваться из-за повреждения либо воспаления поджелудочной железы. Во время этого разрушаются бета-клетки органа, которые отвечают за выработку инсулина.

Еще сахарный диабет вызывают инфекционные болезни, систематические стрессы и злоупотребление табакокурением и алкоголем.

Зачастую хроническая гипергликемия отражается на функционировании сразу нескольких систем и органов. Поэтому симптомы заболевания могут быть разнообразными. Итак, на ранних стадиях болезнь будет проявляться следующим образом:

  1. жажда;
  2. частые и обильные мочеиспускания;
  3. постоянная усталость;
  4. головная боль;
  5. ухудшение зрения;
  6. покалывание и онемение в конечностях;
  7. долгое не заживание ран и даже маленьких царапин;
  8. кожные высыпания.

Почти у всех у диабетиков ослаблена иммунная система. Поэтому они подвержены инфекционным заболеваниям, которые протекают тяжело и длительно.

Признаки у мужчин и женщин

Сахарный диабет у пациентов разного пола имеет свои характерные симптомы. Так, чтобы выявить заболевание на ранней стадии у мужчин стоит обратить внимание на его состояние здоровья. Начальный этап болезни проявляется слабостью, нервными расстройствами и плохой работоспособностью.

Также у пациентов появляется сильный зуд, который более всего ощущается в половых органах. Прогрессирование болезни приводит к половой дисфункции и возникновению воспалительного процесса в мочеполовой системе. Все это нередко заканчивается импотенцией.

Чувство жажды, постоянная сухость во рту, неконтролируемой аппетит также сопутствуют диабету у мужчин. При этом отмечается повышенное мочеиспускание, что особенно проявляется по ночам.

Еще у больных отмечается плохая регенерация и медленное заживление ран. Также нарушения в работе поджелудочной железы приводят к резкому и быстрому облысению.

Как распознать диабет на ранней стадии у женщин? У этой категории пациентов наблюдается сильное и беспричинное похудение. Но у некоторых, наоборот, при протекании заболевания вес набирается стремительно.

Еще на фоне гипергликемии появляется сильная жажда, так как повышенный сахар приводит к пересыханию ротовой полости. По причине нехватки инсулина женщины испытывают неконтролируемый голод.

Обильное потребление жидкости приводит к частым мочеиспусканиям. Все это негативно отражается на работе почек.

У женщин, больных диабетом, нередко возникает молочница и различные выделения из влагалища. Еще пациентки страдают от такого явления, как сильный зуд половых органов при сахарном диабете, так как сладкая моча раздражают их слизистую.

Симптоматика 1 и 2 типа диабета

Определить сахарный диабет 1 типа можно с помощью таких симптомов, как:

  • кожный зуд;
  • жажда и сухость во рту;
  • повышенное мочеиспускание (до 10 л в сутки).

Также при инсулинозависимом диабете происходит резкое понижение массы тела. Причем за пару месяцев вес может снизиться на 10-15 кг.

Характерное проявление диабета 1 типа – фруктовый или ацетоновый запах изо рта. Поздний период заболевания проявляется болью в животе, тошнотой, расстройством желудка.

Признаки инсулиннезависимого диабета часто мало выражены. Поэтому заболевание нередко выявляется при плановом обследовании крови.

У людей возрастом от 40 лет диабет развивается на фоне гипертонии и ожирения. При этом больного может не беспокоить сильная жажда и частые мочеиспускания.

Но иногда при втором типе диабета появляется кожный зуд, что заставляет больного обращаться к дерматологу либо гинекологу. Однако в таком случае лечение часто оказывается малорезультативным.

По причине того, что заболевание нередко обнаруживается в запущенной стадии протекания, поздно выявленный диабет приводит к развитию ряда осложнений. Нередко это становится причиной появления ряда осложнений, как: гипогликемическая кома, синдрома диабетической стопы и язвенных образований на коже.

Также у инсулиннезависимых диабетиков часто возникают проблему со зрением. Поэтому они обращаются к офтальмологу, который выявляет заболевание при диагностировании ретинопатии.

Какие еще органы и системы страдают при диабете? Как правило, заболевание негативно отражается на функционировании всего организма. Причем степень поражения зависит от массы факторов (тяжесть протекания болезни, наличие сопутствующих заболеваний, возраст и прочее).

Постоянная гипергликемия нарушает нормальный уровень рН кожи, из-за чего она пересыхает, зудит и шелушится. Из-за этого больной расчесывает себя, вследствие чего в полученные раны легко проникает инфекция. Нередко пациент страдает от экземы и фурункулеза.

Диабет оказывает негативное воздействие на систему пищеварения. Поэтому после начальных проявлений (сильный аппетит, колебания веса, сухость во рту) развиваются более серьезные признаки, такие как рвота, проблемы с дефекацией и тошнота.

При запущенной форме болезни страдают сосуды. В капиллярах происходит нарушение кровообращения. Вначале пациент чувствует покалывание и онемение в пальцах и конечностях, а после в тканях происходят необратимые процессы, что заканчивается гангреной, требующей ампутации.

По причине того, что клетки мозга больше всего нуждаются в глюкозе, то хроническое повышение уровня сахар делает больного уставшим, раздражительным и невнимательным.

Также, как было сказано выше, диабет негативно отражается на функционировании зрительных органов и иммунной системы.

Диагностика и лечение

Чтобы подтвердить либо опровергнуть диагноз, необходимо пройти обследование у эндокринолога. При этом врач назначает исследование крови на сахар, которое делается натощак.

Если результаты колеблются от 3.5 до 6.5 ммоль/л, то поводы для беспокойства отсутствуют. Также определить наличие глюкозы в крови может помочь анализ мочи.

В случае подтверждения диагноза рекомендовано сделать УЗИ внутренних органов. Эта процедура проводится, чтобы выяснить как диабет повлиял на функционирования организма в целом.

Определенный тип диабета требует разной схемы лечения, поэтому терапия в каждом случае подбирается индивидуально. При первом виде болезни пациенту необходимо каждый день вводить инсулин. А при инсулиннезависимой форме заболевания больному назначают средства, увеличивающие резистентность клеток к гормону.

Помимо регулярного приема лекарственных средств, немаловажное место в лечении диабета занимает диетотерапия. Ведь сбалансированное питание способствует нормализации концентрации глюкозы, улучшает общее самочувствие и снижает потребность в применении медикаментозных препаратов.

Итак, при сахарном диабете необходимо отказаться от:

  1. сигарет и спиртного;
  2. копченого;
  3. жареного;
  4. соленого;
  5. консервированного;
  6. острого;
  7. сладкого.

Рекомендуемые продукты – это овощи (болгарский перец, кабачки, огурцы, томаты, капуста), бобовые, несладкие фрукты (яблоки, цитрусовые) и ягоды. Из круп предпочтение стоит отдавать овсянке, гречке, бурому рису, перловке и пшенке.

Также ослабленному организму необходимы белки. Идеальным вариантом будут нежирные виды рыбы и мяса (курица, ягнятина, телятина, индейка).

От сладких, газированных и крепких напитков следует отказаться. Разрешено употребление ягодного морса, чая, домашнего компота, минеральной воды без газа, нежирного кефира. А кофе лучше заменить цикорием.

Чтобы состояние диабетика было стабильным и не ухудшалось ему необходимо соблюдать ряд правил:

  • избегать чрезмерной физической активности;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • ежегодно отдыхать на море;
  • избегать стрессов;
  • совершать каждодневные прогулки на свежем воздухе;
  • регулярно заниматься ЛФК и гимнастикой;
  • отдыхать, при возникновении усталости.

Также прием лекарств и диетотерапию можно дополнять лечением народными средствами. Улучшить состояние диабетика помогают травы, овощи, ягоды и даже некоторые пряности. Например, регулярное употребление имбирного чая способствует снижению показателя глюкозы в крови. Видео в этой статье укажет на все симптомы сахарного диабете.

Использованные источники: diabetik.guru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Молочница у женщин с сахарным диабетом лечение

  Эффективное лечение травами при диабете

  Лечение сахарного диабета 2 тип и его осложнений

  Препараты для лечения запоров при сахарном диабете

Начальная стадия сахарного диабета

При недостатке инсулина развивается опасное для жизни человека заболевание — сахарный диабет. Начальная стадия сахарного диабета — первая ступень к серьезным последствиям. Организм, если к нему человек внимательно прислушается, сообщит о начале сахарного диабета. Если начать лечение заболевания на ранних стадиях, избавиться от недуга возможно. Установить точный диагноз больному поможет врач-эндокринолог на основании полученных результатов анализов.

Причины СД

Чаще всего болезнь наступает, если у человека есть генетическая предрасположенность. При избыточном весе часто проявляется диабет. Пища, содержащая трансжиры, провоцирует разные болезни, в том числе СД. Начинающий сахарный диабет развивается у подростков, беременных, людей, старше 40, как следствие перенесенного вирусного заболевания.

Начальная стадия СД: симптомы

Общие признаки

Признаки начинающего сахарного диабета можно устранить без медицинского вмешательства, приложив максимум усилий. Ведь функционирование внутренних органов не сильно нарушено, но на этом этапе заболевания работа поджелудочной железы снижена на 1/5. Различают 2 главных признака СД:

У взрослых и детей

Случается, что первые симптомы сахарного диабета схожи с иными признаками, поэтому самому определить заболевание затруднительно. Бывает так, что пациент игнорирует подозрительные изменения в состоянии. Так можно вовремя не распознать заболевание. Первые признаки диабета у детей и взрослых проявляются:

Симптомы диабета на ранней стадии иногда протекают скрыто. Тогда сложнее вовремя распознать и лечить недуг. На начальной стадии самому выявить СД практически невозможно. Однако признаки сахарного диабета хорошо просматриваются, когда человек следит за своим самочувствием и прислушивается к организму. У малышей и подростков начало болезни более выражено. У людей с излишним весом недуг может не подавать первых признаков вообще.

Диагностика СД

Узнать о развитии болезни поможет квалифицированный эндокринолог. Основываясь на диабетической симптоматике и данных осмотра пациента, диагност назначит анализы для подтверждения предварительного диагноза. Определять уровень глюкозы в больнице и дома помогает глюкометр. Посредством экспресс-теста можно определить уровень глюкозы. Сдавать анализ показано 2 раза: натощак и после еды. Обязательно проведение глюкозотолерантного теста: больной должен выпить глюкозу до еды. Спустя 1 час, врач сделает измерение уровня глюкозы в крови, который не должен превышать 7,8 ммоль/л). Данные гликолизированного гемоглобина связаны с уровнем глюкозы в крови человека. В случае повышенного уровня глюкозы есть большой риск начала сахарного диабета. Но это может быть разовое повышение. Понадобится анализ крови и мочи на сахар и ацетон (в здорового глюкоза в моче не присутствует).

Как остановить развитие болезни: лечение СД?

Медикаментозное лечение назначает только врач-эндокринолог. При начинающем СД, кроме правильного питания, диабет лечится медикаментозным путем. Терапия заместительным лекарством, которое попадает в организм извне, помогает лишь на период приема. Инсулиновые инъекции, которые назначаются при болезни, не всегда комфортно делать самому. Эндокринолог выписывает пациенту медикаментозное лечение: таблетки, которые снижают сахар при диабете 2 типа и инъекции «Инсулина», которые делают при диабете 1 типа. Прием медикаментов ведется до нормализации состояния. Медикаменты не могут на 100% вылечить недуг, однако симптоматику снимают. Сахарный диабет излечим, но понадобятся усилия.

Профилактика

Развитие диабета можно предотвратить. Важен контроль уровня глюкозы в крови человека. При норме он не превышает 5,6 ммоль/л. Больным на сахарный диабет нужно лечить недуг, соблюдая режим дня:

  • ложиться спать не позже 22.00 часов;
  • больше бывать на свежем воздухе, отдыхать;
  • полезен отдых на море;
  • не участвовать в конфликтах;
  • заняться умеренными физическими нагрузками;
  • не перенапрягаться.

Вернуться к оглавлению

Диета при СД

Остановить прогрессирование недуга поможет диетический рацион. Диета начинается из того, что человеку расписывается схема питания. Питаться нужно по часам, это даст возможность привести глюкозу в норму. Кроме того, в последующем не понадобится прием сильных медикаментов. Диета направлена на то, чтобы вылечить сахарный диабет или приостановить его развитие. Для этого нужно:

  1. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
  2. Не кушать жареной, острой, жирной, соленой и копченой пищи.
  3. Отказаться от консерваций (фабричных и покупных).
  4. Исключить баклажан, картофельные блюда.
  5. Ограничить в меню черешнею, дыни, экзотические фрукты.

Для разнообразия составлять примерное меню врачи советуют на 7 суток. В конце недели составляйте новое меню на следующие 7 суток. Это поможет разнообразить и обогатить рацион. В диетическом рационе разрешено использование продуктов:

  • мясных — курятины, до 120 г телятины, нежирной свинины;
  • овощей — до 100 г помидоров, огурцов, цветной и белокочанной капусты, бобов;
  • фруктов — по 50 г единоразово — яблок, груш, апельсинов, грейпфрута, сухофруктов без сахара;
  • ягод — красной смородины, клюквы, малины, черники;
  • морса, компота, кефира;
  • крупы — 120 г гречки, бурого риса, овсянки, пшенной и перловой крупы;
  • масла — 5—10 г оливкового и льняного.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Меню каждый составляет, опираясь на свой вкус. Вот примерный список блюд для лечения и профилактики СД:

Использованные источники: etodiabet.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лечение сосудистых осложнений сахарного диабета

  Препараты для профилактики осложнений диабета

  Препараты для лечения запоров при сахарном диабете

  Медикаментозное лечение ран при сахарном диабете

Первые признаки и симптомы диабета у женщин: женская норма сахара

В последние годы отмечен резкий скачок заболеваемости сахарным диабетом. Подобная тенденция в большей мере характерна для тех людей, кто проживает в крупных городах. Согласно статистике, каждое десятилетие количество страдающих этим недугом увеличивается в два раза. Примерно от 2 до 3,5 процента населения нашей страны болеют диабетом различной степени сложности. Во многих случаях недугом страдает именно женский пол. Причиной этому может стать регулярный стресс, нехватка витаминов, недостаточное качество продуктов питания, а также тяжелый физический труд. Все эти факторы провоцируют постоянное переутомление, состояние усталости и недомогание, которые часто могут быть списаны на другие причины.

Симптоматика развития сахарного диабета

Признаки сахарного диабета у женщин могут быть представлены в большом количестве, в независимости от того, сколько им лет. Они могут возникать как одновременно, так и поочередно и в молодости и после 50 лет. Так, как правило, сахарный диабет 2 типа проявляется:

  • сонливостью и апатией;
  • постоянным ощущением жажды;
  • резким увеличением количества мочи;
  • слабостью и снижением работоспособности;
  • избыточным весом, проявляется в ожирении;
  • гипертонией;
  • чрезмерным аппетитом;
  • головными болями;
  • постоянным зудом кожных покровов;
  • резким похуданием;
  • гнойничками на поверхности кожи.

Первые тревожные звонки, которые могут рассказать о начале заболевания, станут постоянная слабость и апатия. Достаточно характерно, что такие первые явные признаки диабета у женщин наблюдаться даже после продолжительного и качественного отдыха или полноценного ночного сна. У женщины не наступает психологический комфорт, силы не прибавляются, а ощущение разбитости постоянно растет.

Для сахарного диабета характерно, что даже после полноценного приема пищи женщина не в состоянии сосредоточиться, нормально думать и ей просто невыносимо хочется спать. В некоторых случаях такая симптоматика характерна для повышенного потребления углеводов. Однако если подобные состояния наступают регулярно, то это верный признак того, что пора обратиться за медицинской помощью.

К самым заметным и точным признакам диабета относят постоянное ощущение жажды и сухость в ротовой полости. Подобное явление носит хронический характер, другими словами, пить хочется постоянно, но насыщение так и не наступает. Это, в свою очередь, приводит к еще одному яркому симптому заболевания – частому мочеиспусканию. В подобных ситуациях необходимо обратиться в медицинское учреждение для подтверждения или исключения болезни. Стоит отдельно сказать, что есть и несахарный диабет, симптомы которого несколько иные.

Не менее характерным симптомом развития сахарного диабета у женщин становится избыточный вес. Если наблюдаются лишние отложения жира, то это достаточно серьезный фактор. При таком состоянии может быть отсутствие чувствительности клеток и тканей к важному для полноценной жизни инсулину. Именно он играет одну из важнейших ролей во всех обменных процессах человеческого организма. Инсулин отвечает за насыщение клеток всех органов и систем глюкозой.

Если в организме есть лишняя жировая прослойка, то она может причинять преграды на пути усваивания глюкозы. Это приводит к задержкам крови и в конке концов становится причиной сердечно-сосудистых поражений.

Достаточно важную роль играет еще и конкретное место жировых отложений. Например, если есть лишние килограммы на бедрах и ягодицах, то такие случаи не относятся к факторам риска. Если же жир скапливается в области живота и талии, то это прямые предпосылки начала развития гипертонической болезни, проблем с сердцем, а также нарушений в обмене углеводов.

Проявление гипертонии, а в частности достаточно высокий уровень артериального давления, вместе с лишним весом, постоянной жаждой и чрезмерным аппетитом становятся самыми яркими и первыми симптомами начала развития сахарного диабета у любого человека.

Если наблюдается постоянное и непреодолимое желание есть сладкое, то это свидетельствует о том, что мозг, а также другие ткани и органы не получают необходимый уровень глюкозы. Таким образом, клетки голодают и постоянно подают сигнал желудку потреблять еще большее количество пищевых продуктов. На фоне этого некоторые женщины могут испытывать просто патологическую тягу к сладкому и мучному.

В некоторых случаях при развитии сахарного диабета может наблюдаться достаточно резкое похудание. Это характерно для тех женщин, кто не склонен к полноте. Кроме этого, может быть достаточно неприятный кожный зуд, он особенно доставляет неприятные ощущения и дискомфорт, если поражает область паха. Не всегда такой симптом говорит о проявлении сахарного диабета, ведь зуд может быть еще признаком других заболеваний, например, аллергической реакции, молочницы или тех, которые передаются половым путем. Если же женщина страдает несколькими проявлениями недуга в комплексе с зудом лобка, то это почти гарантированно может свидетельствовать именно о диабете.

Такой недуг может проявляться регулярными головными болями и поражениями кожных покровов в виде гнойничков. Болеть голова может еще и по другим причинам и без прочих проявлений сахарного диабета не может быть его симптомом.

Признаки различных типов диабета у женщин

Современная медицина выделяет два основных типа сахарного диабета. Так, первый – инсулинозависимый, а второй – инсулинонезависимый.

Диабет первого типа возникает из-за поражения поджелудочной железы и ее клеток. В таких ситуациях может снижаться или даже прекращаться выработка инсулина. Именно из-за этого типа заболевания можно рассмотреть стройных и худых женщин.

К основным симптомам диабета инсулинозависимого типа относят:

постоянную общую слабость, достаточно быструю утомляемость, что приводит к потере веса;

  • регулярную сухость во рту и чувство жажды, что провоцирует чрезмерное мочеиспускание;
  • металлический привкус в ротовой полости;
  • сухость кожных покровов, рук и ног, какие бы крема не использовались;
  • наличие в моче ацетона;
  • повышенная возбудимость и раздражимость, боли в голове, проблемы сна, депрессии, нервозность;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • фурункулез, вагинальный и кожный зуд;
  • вагинальные инфекции;
  • судороги и резкие боли в икрах, боль в сердце;
  • стремительное ухудшение зрения.

Если говорить о диабете инсулинонезависимом, то в таком случае выработка инсулина не нарушена. Главной проблемой такого типа болезни станет резкое снижение чувствительности тканей к всасыванию инсулина. Признаки такого типа заболевания в некоторых пунктах схожи с первым типом, но во всех других кардинально от них отличаются. Так, для второго типа сахарного диабета характерно:

  1. постоянная жажда;
  2. зуд в промежности;
  3. частые онемения рук и ног, а также снижение их чувствительности;
  4. снижение зрения и помутнение в глазах;
  5. появление ран, которые долго не заживают, а также и других кожных инфекций;
  6. мышечная слабость и сонливость после приема пищи;
  7. снижение иммунной защиты организма и частые заболевания инфекционной и вирусной этиологии;
  8. в результате повышенного аппетита наблюдаются резкие скачки веса и ожирение;
  9. выпадение волосяного покрова на нижних конечностях, появление мелких волосинок на лице, подбородке;
  10. развитие ксантом – достаточно мелких кожных наростов желтого цвета.

Как можно предотвратить развитие сахарного диабета?

Далеко не все категории людей могут стать жертвой этого неприятного заболевания, однако, в группу риска могут попасть те, у кого наблюдается неблагоприятная с точки зрения диабета наследственность, ведь даже если кто-нибудь из родителей болел диабетом, то и дети могут страдать им с достаточно высокой вероятностью, поэтому так важна и профилактика диабета.

Люди, страдающие гипертонией и атеросклерозом сосудов, а также пациентки за 45 лет также могут быть вписаны в группу риска. Не менее внимательно необходимо быть и тем женщинам, кто родил достаточно крупного ребенка (более 4 килограмм весом), во время их беременности наблюдалось нарушение всасывания глюкозы или гестационный диабет.

Как ни печально, но наследственного сахарного диабета практически невозможно избежать, так что, сколько бы лет не было пациентке, диабет 1 или 2 типа все равно появится. Однако на данном этапе времени уже существуют разработки иммунологической диагностики, которая дает возможность выявить самые ранние стадии развития недуга, особенно когда еще нет ни малейших его симптомов.

Как избежать начала развития этого коварного заболевания?

Как известно, легче проблему предупредить, нежели потом всеми силами стараться ее решить. К мерам, которые помогут улучшить качество жизни и отдалить сахарный диабет, можно отнести: активные физические нагрузки на организм, качественное и полноценное питание, а также устойчивость к стрессовым ситуациям.

Постоянные физические нагрузки станут залогом здорового организма. Тем более, если человек занимается сидячей работой много лет. Именно она должна качественно компенсироваться прогулками на свежем воздухе, трудом, а также занятиями в спортивных секциях или клубах. Что позволит продлить здоровье на много лет.

Невероятных результатов можно добиться, если заняться гимнастикой под названием Бодифлекс. Ее выполнять не сложно, однако эти 15 минут занятий помогут укрепить мышцы, улучшить обменные процессы организма и при этом эффективно сжечь лишние килограммы. В комплексе можно посоветовать и отслеживать нормы холестерина в крови у женщин.

Немаловажно обратить свое самое пристальное внимание на питание, ведь оно может стать грамотной профилактикой сахарного диабета. Хорошо будет употреблять ржаные хлебцы вместо хлебобулочных и кондитерских изделий, которые не могут нести ни капли пользы для организма.

Важно полностью исключить из своего рациона различные полуфабрикаты, алкогольные напитки и острые блюда.

Важно всегда находиться в хорошем расположении духа, ведь от него зависит вся жизнь человека. Можно заняться йогой, различными медитациями. Такие мероприятия могут помочь перестроить организм и помочь ему не только бороться с недугом, но еще и предотвратить его, сколько бы лет не было женщине.

Если женщина своевременно обратит внимание на свое здоровье и предрасположенность к различным заболеваниям, то вполне реально можно будет избежать развития сахарного диабета.

Использованные источники: diabethelp.org

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Лечение сосудистых осложнений сахарного диабета

  Почечная недостаточность симптомы у женщин при сахарном диабете

  Эффективное лечение травами при диабете

Сахарный диабет симптомы, первые признаки и методы лечения у женщин

На сегодняшний день количество больных сахарным диабетом растет с каждым годом. Тенденция развития данного недуга показывает, что количество людей, пораженных заболеванием, составляет в среднем 3.5% от всего населения. Сахарный диабет симптомы проявляются не сразу, в этом и есть сложность недуга. Если речь идет о диабете второго типа.

Как проявляется данное заболевание, симптомы

Особенность данного недуга в том, что он не проявляется в первые дни болезни. На протяжении 10 лет он может разрушать организм, при этом больной не будет знать о том, что у него сахарный диабет.

По статистике, данное заболевание поражает женский пол. Это связано с тем, что женщины подвергаются нервным стрессам больше чем мужчины. Работа, семья, воспитание ребенка и так далее. Все это, в конечном итоге, приведет к сахарному диабету. Существуют первые признаки сахарного диабета у женщин, при проявлении которых стоит сразу обратиться к доктору, чтобы тот выписал направление на анализы:

  • Постоянное чувство слабости, низкая работоспособность, усталость. Конечно, такие симптомы встречаются у большого ряда заболеваний, но отличная черта в том, что даже после хорошего отдыха, психологической разгрузки, усталость и слабость не отступает;
  • У больного проявляется сонливость и вялость. Особенно это проявляется после приема пищи. Конечно после приема пищи любой может захотеть спать, но это может проявится раз или два. Но если вы замечаете это каждый раз после приема еды, стоит задуматься. Это явный признак повышенного сахара в крови;
  • Постоянная сухость во рту, жажда. Это явный признак того, что у человека диабет. Больному постоянно хочется пить, и он не может утолить жажду. Как для женщин, так и для мужчин, данная симптоматика является тревожной. Стоит сразу посетить врача, дабы удостовериться с диагнозом;
  • Объем мочи увеличивается. Вполне логично, ведь человек начинает употреблять большое количество жидкости, что влечет за собой такое последствие;
  • Постоянное желание кушать. У людей, которых уже поразило данное заболевание, возникает нехватка пищи. Их преследует чувство голода. Чаще всего хочется кушать сладкие продукты;
  • Слишком быстрое похудение. Если у больного проявляется диабет первого типа, то быстрое и резкое снижение веса вполне логично;
  • Зуб кожи. Такой симптом проявляется довольно — таки редко, но имеет место быть. Чаще всего больной замечает зуд в области паха;
  • Проблемы с кожей. На теле больного могут появляться небольшие гнойнички. Такое проявление диабета встречается крайне редко.

Это первые признаками сахарного диабета, заметив которые нужно сразу отправиться на обследование. Больному назначат анализ крови. По некоторым источника норма сахара в крови колеблется от 3.3-5.7 ммоль/л. Если больному подтвердили диагноз, то ему нужно контролировать показания сахара, и это можно делать в домашних условиях, при помощи простого глюкометра.

Проявление недуга у женского пола

Мясников: революционное средство от диабета для женщин, применять при первых же симптомах…

Для начала, стоит отметить для себя, что такое заболевание бывает двух типов:

  • Инсулинозависимый тип. Люди, которые получили диагноз данного типа, обязаны сидеть на постоянной диете, при этом вводить в себя определенную дозу инсулина. Сама суть недуга – уничтожение клеток поджелудочной железы. К большому сожалению избавиться от этой болезни невозможно. Диабет – это хроническое заболевание;
  • Инсулиннезависимый тип. Людям с таким диагнозом не назначают инсулин, но вполне реально лечение таблетками. Чаще всего такой тип ставят людям старше 40 лет, которые страдают избыточным весом. Доктор садит больного на диету, в которой он должен терять по 3-4 кг в месяц. Если не наблюдается положительная динамика – прописывают медикаменты.

Признаки сахарного диабета у женщин, если речь идет о первом:

  • Резкая потеря веса приводит к тому, что у женщины ощущается постоянна слабость;
  • Постоянное желание пить воду, что влечет за собой частое мочеиспускание;
  • Возможное появление металлического вкуса во рту, а также сухость;
  • Частые боли в голове, что в свое время приводит к нервозности, могут встречаться панические атаки;
  • Возможно ухудшение зрения;
  • Часто встречаются женщины с болями в мышцах, постоянные судороги;
  • Вагинальный зуд.

Такие симптомы у женщин проявляются не на первых парах недуга. Болезнь может развиваться и протекать на протяжении многих месяцев. В этом и есть сложность диабета, что он проявляется не на первых стадиях.

Когда речь идет о втором типе, то механизм заболевания может не нарушать выработку инсулина. Чаще всего происходит потеря чувствительности тканей к инсулину. Признаки и симптомы недуга, схожи на первый тип, но есть некоторые отличия:

  • Пониженный иммунитет. Люди больные вторым типом диабета не могут справиться даже с простой простудой. Постоянные вирусные и инфекционные заболевания;
  • Повышенный аппетит, что ведет к набору лишнего веса;
  • Выпадение волос (на ногах), возможен рост волос на лице.

Как и в первом типе недуга, возможен зуд, сонливость, усталость, жажда.

Как диагностируют диабет

Если вы уже решили пойти к медику, то стоит знать, что должен сделать специалист, после вашего визита. После того, как больной расскажет все проявленные симптомы, ему назначать анализ крови, который делается натощак, и показывает количество в ней глюкозы. Также возможна проверка толерантности к глюкозе. Это осуществляется при помощи ввода глюкозы в организм.

Важным исследованием – наблюдение динамики развития недуга, для этого проводят сбор анализов каждый день. Проводят исследование мочи, которая должна показать наличие ацетона в крови.

Немало важно посетить окулиста, дабы проверить глазное дно и ультразвуковое исследование внутренних органов. Только полное обследование покажет тип сахарного диабета.

Специалисты советую всем людям сдавать кровь на исследование, чтобы предотвратить заболевание. И здесь речь идет о многих недугах, которые не проявляются внешними признаками в первые дни поражения.

Страшные последствия, чего стоит бояться

Если вовремя не начать лечение сахарного диабета, то можно подвергнуть себя большой опасности. Часто люди, с повышенным сахаром в крови, не принимают никаких мер, что приводит к ужасающим последствиям, хотя медики утверждают, что данный недуг не несет в себе большой опасности для человека.

К чему может привести диабет в тяжелых случаях:

  • Кома. Самое страшное последствие диабета. У больного наблюдается помутнение сознания, он не ощущает реальность, после чего впадает в кому. Если не обратиться к медику, то возможен летальный исход;
  • Отеки. Вполне реальные такое последствие, которое может свидетельствовать о развитии сердечной недостаточности. Если у больного есть отеки, срочно обратитесь к врачу;
  • Трофические язвы. Это возможно только у тех людей, которые очень долго борются с данным заболеванием;
  • Гангрена. Совсем нерадостный исход сахарного диабета. Она может возникнуть у людей, которые не первый год лечатся от диабета. Суть гангрены – поражение крупных/мелких сосудов. Гангрена не лечиться. Чаще всего она поражает нижние конечности больного, и в конечном итоге приводит до ампутации ноги.

Профилактика недуга, что стоит знать

Заболеть сахарным диабетом может любой человек, но есть ряд тех, кто 100% в конечном итоге им заболеет: генетическая предрасположенность, женщины с избыточным весом, мамочки, родившие ребенка весом больше 4кг, гипертоники. Если вы уверены в том, что в этом списке есть и ваш случай, то можно уберечь себя профилактическими действиями, которые либо предотвратят недуг, либо затормозят его развитие:

  • Активный образ жизни. Очень важный аспект в профилактике диабета. Необходимо заниматься физкультурой. Особенно это важно тем, кто имеет сидячую работу. Ходите по улице, гуляйте вечерами в парке, запишитесь на волейбол или другую секцию. Очень важно быть в форме;
  • Питание. Добавьте диабетический продукт в свой рацион. Обязательно замените белую выпечку, на злаки. Откажитесь от полуфабрикатов, жирной пищи. По сути такая диета актуальна всем людям, даже тем, кто не болеет диабетом.
  • Избегайте стрессов. Очень важно огородить себя от стрессовых ситуаций. Найдите способ дарить себе положительные эмоции. Медики предлагают посещать занятия йогой, ходить в дельфинарий и так далее. Очень часто, сахар подымается у тех, кто пережил серьезную стрессовую ситуацию. По статистике у таких людей сахар снижается, но в любом случае это сигнал того, что любая психологическая атака может поднять его вновь;
  • Следите за артериальным давлением. Если у вас есть перепады давления, очень важно следить за его скачками

Сахарный диабет симптомы могут проявиться в любой момент, даже после небольшого стресса. Так как этот недуг не показывает себя сразу, но у вас есть предрасположенность к этому, постарайтесь выполнять профилактические меры.

Использованные источники: ewomans.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Препараты для профилактики осложнений диабета

  Лечение сахарного диабета 2 тип и его осложнений

  Хиджама лечение сахарным диабетом

Симптомы и признаки диабета у женщин

Симптомы диабета у женщин: подробная статья

Имейте в виду, что повышенный сахар в крови для женщин представляет большую опасность, чем для мужчин. Например, для мужчин риск инфаркта возрастает в 2-3 раза, а для женщин — в 6 раз. Похожая статистика наблюдается и по другим осложнениям. Женщины-диабетики иногда получают менее качественное лечение, чем мужчины. Причины этого:

  • у женщин более размытые симптомы осложнений, чем у мужчин, особенно сердечных приступов;
  • изредка проявляется мужской шовинизм врачей, которые считают женщин ипохондриками.

Какие первые признаки диабета у женщин? Как проявляется нарушенный обмен глюкозы?

Диабет 2 типа чаще всего несколько лет остается в скрытой форме. Он вызывает мягкие симптомы, постепенно ухудшая самочувствие и качество жизни. Как правило, женщины смиряются с этим, вместо того, чтобы поднимать тревогу, устанавливать диагноз и лечиться. Ранние признаки диабета 2 типа — это утомляемость, проблемы со зрением, ослабление концентрации внимания. Как видите, их легко можно принять за естественные возрастные изменения. Плохо заживают раны, порезы, синяки и другие повреждения кожи.

  • сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию;
  • быстрое необъяснимое похудение, возможно, на фоне повышенного аппетита;
  • тошнота, рвота;
  • раздражительность, истерики;
  • запах ацетона изо рта;
  • покалывание или онемение в руках, а особенно в ногах;
  • может быть затуманенное зрение, раздвоение в глазах.

Какие симптомы начальной стадии диабета? Как распознать это заболевание?

При начальной стадии диабета у пациентки может не быть никаких выраженных симптомов в течение нескольких лет. Чтобы вовремя распознать это заболевание, желательно каждый год проходить профилактический медицинский осмотр. Или хотя бы сдавать диагностические анализы крови.

Появление острых признаков, перечисленных выше, указывает на то, что сахар в крови у больного зашкаливает. Возможно, уже недалеко до диабетической комы. К сожалению, чаще всего заболевание начинается с вызова скорой помощи из-за нарушений сознания. Врачам не удается спасти от летального исхода 3-5% таких больных. Чтобы избежать попадания в реанимацию и других ненужных проблем, не ленитесь проверить свой уровень глюкозы при малейшем подозрении на диабет.

Если вас интересует беременность, изучите статьи:

  • Диабет беременных — планирование и ведение беременности у женщин, уже больных диабетом.
  • Гестационный диабет — сахар в крови повысился во второй половине беременности.

Стоит подробнее обсудить сопутствующие инфекции, которые вызывает у женщин скрытый или плохо контролируемый диабет. Самая частая жалоба — это молочница. Она проявляется зудом во влагалище, творожистыми выделениями, проблемами в интимной жизни. От нее можно избавиться, не прибегая к токсичным противогрибковым лекарствам, если перейти на низкоуглеводную диету. Грибок candida albicans, который является причиной молочницы, изредка может вызывать проблемы с полостью рта.

Повышенный сахар в крови создает благоприятные условия для размножения дрожжевого грибка, а также многих других вредных бактерий. Могут быть инфекции мочевыводящих путей, в частности, цистит — воспаление мочевого пузыря. Женщины сильно подвержены им из-за своих анатомических особенностей. Эти заболевания неприятны сами по себе. Хуже всего, что бактерии могут добраться до почек и начать разрушать их. Пиелонефрит – это воспалительное заболевание почек, возбудителями которого могут быть разные патогенные бактерии. Оно с трудом поддается лечению.

Какие проявления диабета можно заметить на коже?

Кожа может быть сухой, чесаться и шелушиться. Диабет 2 типа иногда вызывает потемнение кожных складок, которое называется acanthosis nigricans. Однако нарушенный обмен глюкозы далеко не всегда вызывает проблемы с кожей. Нельзя ориентироваться на внешние симптомы этого заболевания. Обычно проблем с кожей не видно, даже когда сахар в крови у больного зашкаливает. Диабет ускоряет старение организма, и это отражается на состоянии кожи. Женщин это беспокоит, однако перемены к худшему идут медленно. Обычно больные привыкают к ним и не поднимают тревогу.

Какие признаки диабета у женщин в возрасте около 30 лет?

Если нарушенный обмен глюкозы появляется у женщины в возрасте около 30 лет, то это, скорее всего, диабет 1 типа — тяжелое аутоиммунное заболевание. Повышение сахара в крови, вызванное нездоровым образом жизни, в таком раннем возрасте обычно не развивается. Диабет 1 типа проявляется стремительно. Он почти сразу вызывает острые симптомы, перечисленные выше на этой странице. В возрасте около 30 лет можно не опасаться скрытого диабета.

Проверьте свой уровень глюкозы в лаборатории или хотя бы домашним глюкометром. Если диагноз подтвердится, то изучите программу контроля диабета 1 типа и выполняйте ее рекомендации. Утешьте себя тем, что уберечься от этого заболевания невозможно, в его появлении нет вашей вины. Однако на вас лежит ответственность по избежанию инвалидности, защите от осложнений.

Какие особенности нарушенного обмена глюкозы у женщин в возрасте около 40 лет?

У женщин в возрасте около 40 лет может быть диабет обоих типов. Сахар в крови может повыситься из-за нездорового питания и сидячего образа жизни. Также могут начаться аутоиммунные атаки на бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Их жертвой чаще становятся люди стройного и худощавого телосложения. Нет смысла сдавать дорогостоящие анализы крови на антитела для установления точного диагноза. Потому что на методы лечения это не влияет.

Аутоиммунный диабет у женщин и мужчин в возрасте 40 лет и старше называется LADA. Он встречается чаще, чем считалось ранее. Врачи поняли это после 2010 года. Сейчас они потихоньку меняют стандартные лечебные рекомендации. Начавшись в возрасте после 40 лет, заболевание протекает легко, при условии соблюдения пациенткой низкоуглеводной диеты. Однако уколы инсулина в низких дозах могут понадобиться, даже несмотря на питание здоровой едой.

Диабет 2 типа у женщин чаще развивается после 45 лет. Однако он может начаться и раньше, особенно если сахар раньше уже повышался во время беременности. Это заболевание легко взять под контроль, перейдя на здоровый образ жизни. Лишь бы у пациентки хватило мотивации для соблюдения режима. К сожалению, при диабете 2 типа тоже наблюдаются аутоиммунные атаки на бета-клетки поджелудочной железы. От предрасположенности к этим атакам зависит, перейдет ли ожирение в сахарный диабет. Чтобы компенсировать аутоиммунные атаки, могут понадобиться уколы инсулина. Не ленитесь и не бойтесь лечиться инсулином, если в этом возникает необходимость. Особенно во время простуды и других инфекционных заболеваний.

Какие симптомы диабета у женщин после после 50 лет?

Аутоиммунный LADA диабет стройных и худощавых людей крайне редко начинается в возрасте старше 50 лет. Однако это заболевание может начаться на несколько лет раньше, а потом долго оставаться в скрытой форме, с запоздалой постановкой диагноза. Поэтому его следует иметь в виду как одну из возможных причин повышенного сахара в крови. Однако все же диабет 2 типа намного чаще оказывается реальной причиной.

Менопауза у женщин ухудшает обмен веществ, провоцирует развитие ожирения, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Причем заболевание может долгие годы оставаться скрытым. Возможные мягкие и острые симптомы перечислены выше. Если вы попали на эту страницу, то, очевидно, являетесь мотивированной пациенткой. Поэтому вы не будете делать глупости, игнорируя признаки нарушенного обмена глюкозы. Сдайте анализ крови на сахар. Лучше всего проверить гликированный гемоглобин. Дальше при необходимости используйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа. Или выполняйте программу контроля диабета 1 типа, которая подходит также для LADA.

Использованные источники: endocrin-patient.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Молочница у женщин с сахарным диабетом лечение

  Почечная недостаточность симптомы у женщин при сахарном диабете

  Эффективное лечение травами при диабете

Симптомы сахарного диабета у женщин: распознай заболевание на начальной стадии

Согласно статистическим данным сахарный диабет находится на третьей строчке рейтинга наиболее опасных, но при этом часто встречающихся заболеваний, уступая первенство лишь сердечным и онкологическим заболеваниям. Именно поэтому, чтобы избежать развития сахарного диабета у женщин необходимо знать его первые признаки. Однако на начальных стадиях симптомы выражены не ярко, из-за чего ранняя диагностика заболевания маловероятна. А ведь в некоторых случаях именно ранняя постановка диагноза и смена стандартного ритма жизни поможет избежать развития серьёзных осложнений.

Общие понятия

Сахарный диабет относится к категории заболеваний напрямую связанных с функционированием эндокринной системы. Его развитие провоцирует недостаток гормона инсулина, отвечающего за углеводный обмен в человеческом организме. При этом заболевании человеческий организм уже не может усвоить глюкозу, поступающую вместе с пищей. Клетки организма недополучают необходимого им питания и энергии, повышается уровень сахара в крови, что в свою очередь провоцирует развитие разнообразных отклонений в работе внутренних органов.

Сахарный диабет можно разделить на два типа:

  1. Развивается как следствие недостаточной выработки инсулина. Поджелудочная железа не может вырабатывать должное количество инсулина, что приводит к абсолютной инсулиновой недостаточности. Чаще всего данный вид заболевания диагностируется у молодых женщин, но точные причины его возникновения в организме до сих пор не известны. Данный тип может привести к диабетической коме, после которой зачастую следует летальный исход
  2. Относительная инсулиновая недостаточность. Поджелудочная железа работает в нормальном ритме, вырабатывая достаточное количество гормона, но клетки организма по ряду причин не в состоянии его распознавать, в связи, с чем организм перестаёт усваивать глюкозу. Иными словами в организме достаточно и инсулина и глюкозы, но при этом клетки организма голодают. Данный тип сахарного диабета диагностируется у женщин после 40 лет. При этом типе заболевания диабетическая кома встречается крайне редко

К основным причинам развития данного заболевания можно отнести:

  • Наследственная предрасположенность
  • Нервное перенапряжение
  • Вирусные инфекции
  • Особому риску подвергаются пожилые люди, страдающие избыточным весом.

При развитии сахарного диабета в организме женщины происходит поражение тканей сосудов и капилляров, внутренние органы перестают функционировать должным образом. К каким осложнениям может привести сахарный диабет?

  • Наиболее опасным из осложнений катаракта, которая со временем может привести к полной потери зрения
  • Почечная недостаточность
  • Импотенция
  • Образование на ступнях ног трофических язв, которые могут спровоцировать гангрену конечностей, что в свою очередь может привести к ампутации
  • Нефропатия. Первая стадия проявляется возникновением болезненных ощущений в нижних конечностях, после чего кожа ног начинает терять чувствительность
  • Цирроз печени

Симптоматика

Одной из неприятных черт течения данного заболевания у женщин является то, что его практически невозможно диагностировать на ранних стадиях. Болезнь на ранних сроках определяется случайно, например, при сдачи стандартного анализа крови или при прохождении осмотра у специалиста, который и может заподозрить что то неладное. При каких же симптомах необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на выявление сахарного диабета? К классическим признакам диабета можно отнести:

  • Зуд ладоней и ступней. Данный симптом наблюдается более чем у 80% представительниц прекрасного пола. Он обуславливается тем что в крови содержится повышенный уровень глюкозы, из-за чего и происходит раздражение кожных покровов
  • Волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Нарушение метаболизма веществ в женском организме приводит к тому, что замедляется рост волос, они становятся ломкими и начинают выпадать
  • Сонливость. Нехватка глюкозы клеткам головного мозга приводит к возникновению постоянной сонливости
  • Инфекционные заболевания лечатся гораздо дольше из-за ослабления иммунитета

Основными симптомами, проявляющимися при диабете первого типа являются:

  • Одним из первых признаков заболевания является постоянное чувство жажды
  • Ухудшение зрения. От больных поступают жалобы на темноту в глазах и появление различных изображений
  • Резкое изменение массы тела. Человек полностью здоров, но без видимых на то причин резко теряет в весе или наоборот стремительно полнеет
  • Усталость
  • Снижение работоспособности
  • Постоянное чувство голода
  • Частые позывы к мочеиспусканию. При этом при каждом мочеиспускании общее количество выделяемой мочи может увеличиваться
  • Нарушение кроветворения. Кровь с трудом достигает пальцев рук и ног, что приводит к их онемению и покалыванию. Это может спровоцировать судороги
  • Нарушения менструального цикла
  • Возникновение грибковых заболеваний
  • Нагноения. Любые повреждения на теле заживают медленнее, а раны легко воспаляются и инфицируются
  • Ухудшение иммунитета. Чаще возникают простудные заболевания, лечение которых может затянуться, и обостряются хронические
  • Изо рта возможен запах ацетона
  • Головокружения и тяжесть в ногах
  • Иногда наблюдается снижение температуры тела

Второй тип данного заболевания сопровождается такими же симптомами, но проявляются они более медленно. К основному признаку диабета второго типа можно отнести пересыхание в ротовой полости, которое сопровождается сильной жаждой. Так же возникают разнообразные кожные заболевания, такие как гнойные высыпания и зуд.

Проявление данных симптомов зачастую не настораживают и женщины не видят смысла в обращении к специалисту. Но всё же при возникновении хотя бы одного из перечисленных выше признаков, а тем более, когда они проявляются в комплексе, рекомендуется срочно обратиться к врачу и сдать анализы. Сахарный диабет считается неизлечимым, но ранее его диагностирование и проведение должного лечения помогут гарантировать то, что вам не придётся менять жизненные устои, а также поможет избежать развития возможных осложнений.

Диагностирование и лечение

Для точного выявления сахарного диабета рекомендуется пройти обследование у врача эндокринолога. Этот специалист может определить наличие заболевания в организме у женщины.

Для диагностирования сахарного диабета необходимо сдать некоторые анализы. Кровь сдаётся с утра на голодный желудок. В норме показатели содержания глюкозы в крови колеблются в пределах 3,5 – 6,5 ммоль/л. Моча, сданная на анализ, помогает определить наличие сахара в крови.

Если подозрения подтвердились и в анализах выявлена гипер глюкозэмия, рекомендуется провести УЗИ всех внутренних органов организма, для того, чтобы исключить развитие возможных патологий.

После того, как был установлен диагноз необходимо без промедлений начать лечение, что поможет значительно облегчить общее состояние пациентки. Сахарный диабет на сегодняшний день является неизлечимой болезнью. Для поддержания стабильного состояния пациентов требуется ежедневное введение определённых доз инсулина, которые выполняют роль заместительной терапии. Лечащий врач назначит вам необходимую схему лечения, подберёт необходимое количество и марку препарата, т.к. в каждом отдельном случае лечение назначается с учётом особенностей протекания болезни у пациентки.

После того, как был поставлен диагноз сахарный диабет не достаточно ежедневного применения инсулина, необходимо полностью пересмотреть свой рацион и начать соблюдать строжайшую диету, т.к. организм не в состоянии справляться с большим количеством поступающих углеводов и это может повлечь за собой гипергликемический криз.

Использованные источники: morehealthy.ru

Статьи по теме